У сидячей работы есть обратная сторона.
Многие люди в современном мире проводят основную часть дня за компьютером в офисе, но такой стиль жизни, особенно когда физическая активность полностью отсутствует, может привести к развитию многих заболеваний.
Об этом рассказала врач Мария Вороненко на своем Telegram-канале.
По словам специалиста, часто у офисных работников развивается синдром запястного канала. Данная патология возникает, когда наши кисти постоянно выполняют сгибательно-разгибательные движения.
Еще из-за сидячей работы у человека может возникнуть синдром сухого глаза, а перенапряжение зрения вызывают жжение, ощущение чужеродного тела или песка в глазах.
Офисные работники часто жалуются и на остеохондроз, особенно тех, у кого неправильная осанка и проблемы с лишним весом.
Среди других заболеваний врач также выделила варикозное расширение вен и проблемы с артериальным давлением.
"Курсор" писал ранее, что согласно исследованию Колумбийского университета, регулярные 5-минутные прогулки во время перерывов от работы могут защитить от развития негативных последствий, вызванных сидячим образом жизни.
Еще мы писали, что современный мир сложно представить без гаджетов. Но не стоит забывать, что их чрезмерное использование очень вредит глазам. Врач-офтальмолог Андрей Дзюба назвал способы, которые помогут не "посадить" зрение.
Специалисты объяснили, какие смартфоны подойдут пользователям, которым не нравятся устройства с большим экраном.
Желание избавиться от лишнего веса вовсе не означает, что придется полностью исключить из меню любимые…
Образец был найден местным жителем и передан в музей в 2023 году. Ученые определили, что…
Профессиональный организатор рассказала, какие популярные решения для прачечной только создают лишнюю работу и беспорядок.
Причина плохого сна может скрываться не только в стрессе, но и в вечерних пищевых привычках,…
Лишний холестерин оседает бляшками в сосудах. Диетологи назвали пять групп продуктов, которые помогают держать его…