Диетологи советуют добавлять несколько капель этой настойки, например, в чай.
Сливы идеально подходят в качестве ингредиента настоек, которые повысят наш иммунитет, тем самым снизив риск развития многих заболеваний. Диетологи советуют добавлять несколько капель этой настойки, например, в чай.
Сливы включают, среди прочего витамины А, С, Е, В6, К, калий, кальций, железо, магний, фосфор, пектины, полифенолы, пищевые волокна и бета-каротин.
Благодаря наличию многих ценных элементов сливы помогают снизить слишком высокий уровень плохого холестерина ЛПНП, тем самым снижая риск развития атеросклероза, инфаркта и инсульта. Содержащиеся в них антиоксиданты борются с вредными свободными радикалами, замедляют процессы старения организма и защищают его от развития раковых клеток.
Постоянное присутствие слив в ежедневном меню повышает устойчивость к вирусным и бактериальным инфекциям, поддерживает процесс похудения, предотвращает остеопороз, избыточный вес, ожирение и диабет. Кроме того, сливы положительно влияют на состояние нашего кишечника. Они стимулируют их перистальтику, удаляют из них пищевые остатки, регулируют ритм дефекации и уменьшают количество канцерогенных веществ, развивающихся в толстой кишке.
Ранее мы рассказывали о снижении риска госпитализации при COVID-19 в 8 раз благодаря промыванию носа.
Также «Курсор» сообщал о том, почему при сахарном диабете нужно быстро ходить.
Помимо этого, стало известно, чем может обернуться для подростков недостаточное количество сна.
Источник рассказал об «очередной волне психологической войны» со стороны террористов.
Иран выразил надежду на достижение нового соглашения по своей ядерной программе.
В Ашкелоне скончался 70-летний мужчина, упавший с высоты.
У путина заявили, что в диалоге наблюдается «определенный прогресс».
Ключевую роль в поддержании мужского здоровья играет питание.
В Израиле задержали водителя с наркотиками на миллионы.