Завтрак – это основа питания и утренняя трапеза имеет большое влияние на самочувствие и здоровье человека
Самый популярный вид завтрака специалисты назвали очень опасным. По их мнению, он может ускорять старение организма. Речь идет о хлопьях.
Об этом рассказали в Rap.
Специалисты называют такой завтрак самым плохим вариантом, так как он незаметно ухудшает состояние здоровья и ускоряет преждевременное старение организма.
Дело в том, что в хлопьях содержится большое количество сахара, рафинированной муки, консервантов и ингредиентов, которые могут содержать искусственные подсластители и насыщенные жиры.
Все это приводит к ожирению и нарушению обмену веществ. Чрезмерное употребление продуктов, которые содержат сахар или подсластители запускает производство организмом конечных продуктов гликирования – соединений, которые тесно связаны со старением кожи.
Рафинированный сахар может вызывать воспаление, ухудшение здоровья кишечника и увеличение веса – эти маркеры напрямую связаны с развитием заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабета.
При регулярном употреблении хлопьев процесс разрушения организма происходит очень медленно и постепенно.
Начинается медленный процесс ослабления костей и мышц, а также может развиваться жесткость кровеносных сосудов и артерий.
А с годами нарушение обмена веществ становится неизбежным и такие процессы ведут к преждевременному старению организма.
Кроме этого, «Курсор» писал о продуктах, которые имеют антираковый эффект.
Также ученые назвали основные причины рака во всем мире.
Есть несколько секретов, которые могут сделать ваши слова особенными.
Лидеры террористической группировки ХАМАС опасаются потенциальных израильских операций, аналогичных той, которую ЦАХАЛ провел в Дохе.
Симптомы инфаркта и инсульта, а также как оказать первую помощь, должен знать каждый, уверен кардиохирург.
Лидеры Европы предостерегли украинского президента от опрометчивого шага во время мирных переговоров.
Бюджет, утвержденный минстрансом и минфином включает в себя масштабные инфраструктурные проекты.
Совместное исследование японских ученых и NASA определило точный год, когда вымрет все живое на планете.