Ученые из США назвали простое сочетание из двух продуктов, которое поможет значительно снизить кровяное давление и контролировать уровень холестерина.
По данным Американской ассоциации сердца, более миллионы людей в мире страдают от высокого кровяного давления.
Эксперты утверждают, что для борьбы с высоким кровяным давлением необходимо правильное питание.
По мнению ученых, чеснок и огурец помогают контролировать нагрузку на кровеносную систему.
Огурцы богаты калием и пищевыми волокнами. Калий уравновешивает содержание натрия в крови и помогает бороться с атеросклерозом (образование бляшек в кровеносных сосудах). Диетическая клетчатка помогает снизить уровень холестерина и регулировать кровяное давление.
Также убедительно доказана способность чеснока контролировать высокое кровяное давление, уровень холестерина и другие заболевания. Он содержит полезное соединение под названием аллицин.
Напомним, ранее Курсор писал о том, что ученые выяснили, как образование влияет на психическое здоровье. Более высокий уровень образования ассоциируется с лучшим психическим здоровьем. Причинно-следственные связи, как известно, установить сложно, и, как правило, они имеют множество факторов.
Также сообщалось, что известный врач рассказал, сколько воды в день надо пить. Человек на 60% состоит из воды и именно поэтому важно поддерживать баланс воды в организме. Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал о том, к чему может привести недостаток воды.
Кроме того, названы сочетания продуктов, которые помогут похудеть. Авторитетные диетологи заявили, что при помощи простых комбинаций продуктов можно не только вкусно перекусить, но и поспособствовать снижению веса.
Специалист рассказал, почему нельзя оставлять включенную в розетку зарядку от телефона.
Рак желудка трудно выявить на ранних стадиях, поскольку его симптомы трудно различимы.
Средняя температура поверхности планеты держится на крайне низких отметках. Атмосфера состоит почти из углекислого газа…
Эксперты по уборке назвали зоны, которые хозяева часто пропускают, но именно они могут выдать пыль,…
Даже иммунные клетки, призванные защищать мозг, под воздействием алкоголя могут становиться источником опасных повреждений.
Холодный воздух в салоне — не всегда причина. Стюардесса Ryanair рассказала, какие привычки пассажиров повышают…