Чтобы понять, как долго прослужит вам ваше тело, авторы работы предлагают опуститься на пол – на корточки – без рук и опоры.
pixabay.com
Выявить потенциальных долгожителей можно с помощью простого испытания.
Оно подробно описано бразильскими учеными в работе, опубликованной на портале PubMed.
Чтобы понять, как долго прослужит вам ваше тело, авторы работы предлагают опуститься на пол – на корточки – без рук и опоры. Пятки должны быть прижаты к полу. В этом положении нужно посидеть от 10 до 15 секунд. Затем нужно подняться на ноги. Главное – делать это тоже без опоры на другие предметы и свои руки.
"Тест" можно усложнить. Например, садясь не на корточки, а на скрещенные ноги.
Считается, что если оба варианта теста вам даются просто, координация и состояние опорно-двигательного аппарата в порядке. Ученые уверяют: у таких людей риск смерти ниже в пять-шесть раз.
Если получился пройти только облегченный тест, результат тоже признан хорошим – авторы исследования делают скидку на отсутствие сноровки, что не позволяет сесть и встать, скрестив ноги.
Как информировал Курсор, на биологический возраст влияет генетика, образ жизни, окружающая среда и привычки человека, считают ученые, проводившие исследования этого вопроса.
Иногда люди выглядят старше своего возраста, а бывает что кто-то удивительно хорошо «сохранился» и получает комплименты от окружающих по поводу своего возраста.
Ученые рассказали, что биологический возраст в большей степени зависит от генетики и основан на старении функций организма. Также к факторам влияния относят образ жизни, окружающую среду и привычки, делающие тело старше, чем должно быть.
Ранее Курсор писал, что назван напиток, способный понизить давление и продлить жизнь.
Также редакция сайта делилась советами для снижения риска деменции.
Эти пауки живут по всему миру и имеют в своем яде токсин.
В предстоящую субботу, 4 мая 2024 года, знаки Зодиака, согласно Таро, будут столкнуты с неожиданными…
По словам ученых, последствия этого открытия огромные, в том числе они связаны с диагностикой и…
На дне марсианского озера, высохшего миллиарды лет назад, найдены условия, которые могли бы способствовать существованию…
Террористы ХАМАСа готовятся дать ответ на египетское предложение по сделке об освобождении заложников.
Израиль предупредил США и гуманитарные организации о скором начале эвакуации населения из Рафиаха.