Categories: Общество

Какая настойка помогает снизить слишком высокий уровень плохого холестерина

Диетологи советуют добавлять несколько капель этой настойки, например, в чай.

Сливы идеально подходят в качестве ингредиента настоек, которые повысят наш иммунитет, тем самым снизив риск развития многих заболеваний. Диетологи советуют добавлять несколько капель этой настойки, например, в чай.

Сливы включают, среди прочего витамины А, С, Е, В6, К, калий, кальций, железо, магний, фосфор, пектины, полифенолы, пищевые волокна и бета-каротин.

Благодаря наличию многих ценных элементов сливы помогают снизить слишком высокий уровень плохого холестерина ЛПНП, тем самым снижая риск развития атеросклероза, инфаркта и инсульта. Содержащиеся в них антиоксиданты борются с вредными свободными радикалами, замедляют процессы старения организма и защищают его от развития раковых клеток.

Постоянное присутствие слив в ежедневном меню повышает устойчивость к вирусным и бактериальным инфекциям, поддерживает процесс похудения, предотвращает остеопороз, избыточный вес, ожирение и диабет. Кроме того, сливы положительно влияют на состояние нашего кишечника. Они стимулируют их перистальтику, удаляют из них пищевые остатки, регулируют ритм дефекации и уменьшают количество канцерогенных веществ, развивающихся в толстой кишке.

Ранее мы рассказывали о снижении риска госпитализации при COVID-19 в 8 раз благодаря промыванию носа.

Также «Курсор» сообщал о том, почему при сахарном диабете нужно быстро ходить.

Помимо этого, стало известно, чем может обернуться для подростков недостаточное количество сна.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Угроза для Израиля — Иран сохранил свой главный козырь

Несмотря на серьезное давление и удары, Иран по-прежнему сохраняет возможность угрожать Израилю и всему миру.

2 минуты назад

Популярное первое блюдо, которое замедляет старение, назвал врач

Врачи и специалисты по питанию рекомендуют регулярно включать в свой рацион блюдо, которое содержит множество…

12 минут назад

Иран предупредил США о роковой ошибке перед новой войной

В Иране рассказали, что будет ждать США в случае начала нового этапа боевых действий в…

23 минуты назад

Ранний признак рака, который многие игнорируют, назвали врачи

Врачи посоветовали внимательно рассмотреть свои руки - оказываются, по ним можно определить риск развития рака…

27 минут назад

США израсходовали в Иране уникальное оружие - оценка

Вооруженные силы США во время первого этапа войны против Ирана пользовались самыми точными образцами оружия.

37 минут назад

Жара может повлиять на жизнь ваших будущих детей — ученые

Даже кратковременная сильная жара способна оставить след в генах и повлиять на несколько поколений вперед.

42 минуты назад