Около 90% людей с диабетом страдают заболеванием второго типа (приобретенный), около 8% — диабетом 1 типа (генетический).
pixabay.com
Многие функции организма достигают своей пиковой активности примерно в 30 лет и затем начинают постепенно снижаться. Медики рекомендуют заниматься больше физической активностью и пересмотреть свой рацион. Профессор Джон Тейлор рассказала, от каких продуктов стоит отказаться, чтобы снизить риск развития диабета.
Об этом сообщает издание Daily Mail.
Специалист отметила, что большинство людей после 30-летнего возраста более склонны к развитию диабета второго типа, и причиной этого является высокоуглеводная диета. У 90% людей приобретенное заболевание, у 8% - диабет 1 типа и у 2% - редкие типы болезни.
Профессор Джон Тейлор провела исследование и выяснила, что для снижения риска развития второго типа диабета после 30 лет, нужно изменить рацион, точнее снизить количество потребляемых углеводов, таких как картофель и хлеб, до 10% от рациона — это существенно повысит шансы не заболеть. Также стоит заниматься спортом.
"Курсор" писал ранее, что чай является очень популярным и полезным напитком. В его составе много витаминов и микроэлементов, необходимых для поддержания организма. Недавно ученые выяснили, что его ежедневное употребление может предотвратить развитие сахарного диабета.
От здоровья печени во многом зависят наше самочувствие и внешний вид, говорят врачи.
Авокадо содержит большое количество калия, который необходим для стабильного сердцебиения и поддержания эластичности стенок кровеносных…
Линдси Грэм рассказал, что делает Дональд Трамп в рамках переговорного процесса с Ираном.
Иран заранее подготовился к войне, сохранив ракетные и дроновые силы, тогда как США усиливают блокаду,…
Суд в Тверии списал долг по алиментам с мужчины с тяжелой инвалидностью, сочтя, что он…
Кардиолог предупредил, что повседневные привычки могут незаметно ускорять старение и повышать риски для здоровья сердца.