Неправильное время пробуждения повышает риск ишемии сердца или инфаркта.
depositphotos.com
Эксперты не советуют просыпаться раньше 6 часов утра, потому что в период с 3 до 5 утра человек находится в фазе глубокого сна.
Об этом сообщает Sina.
Если проснуться в это время, то повышается вероятность ишемии сердца или инфаркта. С рассветом у человека температура тела и кровяное давление достаточно низкие, а кровоток медленный.
Если проснуться в это время резко, то это может привести к цереброваскулярным и сердечно-сосудистым приступам: инфаркту, инсульту. Очень ранний подъем представляет опасность для людей разных возрастов.
По информации исследователей, подъем до 6 утра может сбить биоритмы, привести к головной боли, головокружении, ухудшении концентрации, болезни желудка и сердца.
Также "Курсор" рассказывал, как влияют на здоровье разные позы сна.
Экономист предупреждает, что власти снова могут повысить налоги вместо реформ, и объясняет, почему это ударит…
Армейские ограничения ЦАХАЛа заблокировали доезд тяжелобольных до больниц, вынудив правозащитников и Красный Крест заявить о…
Биньямин Нетаниягу перед вылетом в Вашингтон объяснил, как будет проходить его диалог с Дональдом Трампом…
Политик обвинил правительство в ослаблении контроля в Иудее и Самарии и предупредил о риске эскалации…
Их главное оружие - не слова, а способность тонко чувствовать чужие слабости, предупреждают астрологи.
Президент Сирии заявил, что Дамаск работает над соглашением о безопасности с Израилем при посредничестве других…