Неправильное время пробуждения повышает риск ишемии сердца или инфаркта.
depositphotos.com
Эксперты не советуют просыпаться раньше 6 часов утра, потому что в период с 3 до 5 утра человек находится в фазе глубокого сна.
Об этом сообщает Sina.
Если проснуться в это время, то повышается вероятность ишемии сердца или инфаркта. С рассветом у человека температура тела и кровяное давление достаточно низкие, а кровоток медленный.
Если проснуться в это время резко, то это может привести к цереброваскулярным и сердечно-сосудистым приступам: инфаркту, инсульту. Очень ранний подъем представляет опасность для людей разных возрастов.
По информации исследователей, подъем до 6 утра может сбить биоритмы, привести к головной боли, головокружении, ухудшении концентрации, болезни желудка и сердца.
Также "Курсор" рассказывал, как влияют на здоровье разные позы сна.
После расистского оскорбления мужчина ударил другого пассажира. Однако обстоятельства ссоры остаются неизвестными.
Ежедневное употребление тыквенных семечек в умеренном количестве может обеспечить организм белком, магнием и полезными жирами.
Нетаниягу намерен сохранить пост главы «Ликуда», даже если партия не сможет сформировать следующее правительство.
После повышения температуры в стране станет значительно прохладнее. На севере и в центре ожидаются местные…
Цельные злаки, такие как ячмень, богаты клетчаткой, которая помогает стабилизировать уровень сахара в крови.
Руководство аэропортов Израиля предупредило пассажиров об опасности пользоваться услугами частных парковок.